Acabadas las vacaciones y llegando al fin del verano, volvemos, o intentamos volver a la rutina de entrenamiento pre-vacacional. Los entrenamientos de fuerza son muy importantes, por no decir imprescincibles, para la práctica de todos los deportes, incluido el pádel. Es por ello que vemos, cada vez más, la práctica del crossfit, o fisioculturismo y otras prácticas … [Leer más...] acerca de Entrenar la fuerza todo el año
Entrenarse en verano
El primer artículo del mes de junio va dedicado, no podía ser de otra forma, a la llegada del calor y la práctica deportiva durante la época más calurosa del año: el verano. En esta ocasión no lo dedicamos exclusivamente al pádel, sino que hablamos del entrenamiento o práctica de cualquier deporte, ya que si queremos mantenernos en forma durante esta esperada pero … [Leer más...] acerca de Entrenarse en verano
Mejora tu pádel, mejora tu forma física
El pádel amateur está de subidón y, por ahora,no parece tener fin. Esto se debe, entre otras muchas cosas, a que es un deporte apto para todos los públicos y para el cual no se necesita tener una gran forma física para jugarlo y pasarlo bien. Pero ¿qué pasa cuando jugamos un torneo, liga o simplemente un partido muy competido e igualado, donde los rivales nos exigen … [Leer más...] acerca de Mejora tu pádel, mejora tu forma física
¿Es lícito realizar el servicio con una dejada?
¿Quién no ha recibido un “ace” del contrincante pero en forma de dejada? Y qué rabia da ¿no?. La verdad es que realizar un servicio de pádel con una dejada, sorprende al rival, pero siempre provoca esa mirada penetrante entre jugadores. Normalmente, si el partido es amistoso entre compañeros, o bien no es de competición, se soluciona con un … [Leer más...] acerca de ¿Es lícito realizar el servicio con una dejada?
5 diferencias entre las palas blandas y las palas duras
Las palas de pádel se pueden clasificar en función de diferentes criterios: en función de su molde, en función de su balance, en función de su dureza, etc.En el artículo de hoy el equipo de Alkemia Pádel nos explica la clasificación de las palas de pádel en función de su dureza, pudiendo distinguir dos tipos de palas: las palas blandas, y las palas duras. ¿Qué determina la … [Leer más...] acerca de 5 diferencias entre las palas blandas y las palas duras