¿Qué es el síndrome de la pedrada? No es más (ni menos) que la rotura de las fibras musculares del gemelo. Es una lesión de tipo muscular, que consiste en la ruptura de varias de las fibras que conforman el músculo. La gravedad de la lesión dependerá de cada persona y de su músculo. Esta es una lesión frecuente en la práctica deportiva que requieran de esfuerzos bruscos, … [Leer más...] acerca de El síndrome de la pedrada, la lesión inesperada
consejos de pádel
Pádel al aire libre vs. Indoor: ¿Y tu que prefieres?
El pádel, ese deporte de raqueta que ha conquistado los corazones de millones de personas en todo el mundo, ofrece a los jugadores la opción de disfrutar de su pasión en una variedad de escenarios. Ya sea en pistas al aire libre o en instalaciones indoor, cada entorno tiene sus propias ventajas y desafíos. En este artículo, exploraremos los pros y contras de jugar al pádel en … [Leer más...] acerca de Pádel al aire libre vs. Indoor: ¿Y tu que prefieres?
Protege tu piel mientras disfrutas del pádel
La práctica deportiva al aire libre ofrece una multitud de beneficios para nuestra salud y bienestar. Ya sea jugando al pádel, corriendo, montando en bicicleta o simplemente disfrutando de un paseo, estar expuesto al sol es inevitable. Aunque muchos de nosotros nos preocupamos por nuestra condición física durante la actividad deportiva, a menudo pasamos por alto una parte … [Leer más...] acerca de Protege tu piel mientras disfrutas del pádel
10 consejos para mejorar tu juego de pádel
Si estás empezando con esto del pádel y quieres saber cómo avanzar más rápido en tu aprendizaje, aquí te damos 10 consejos para mejorar tu juego de pádel.El pádel es un deporte que, a nivel amater, se aprende rápido para coger un nivel básico y además no requiere un gran nivel físico, pero siempre hay un momento que necestiamos avanzar un poco más para ir mejorando … [Leer más...] acerca de 10 consejos para mejorar tu juego de pádel
5 trucos para evitar cegarse con el sol
Todos hemos jugado muchísimas veces en el exterior justo en el momento que el sol molesta más y perdemos la pelota de vista, bien cuando se cruza en la trayectoria del sol o porque la intensidad lumínica nos ciega la vista unos segundos. Pero...que bien se juega al medio dia los días soleados de invierno, y que a gusto se está en verano a primera o última hora de l … [Leer más...] acerca de 5 trucos para evitar cegarse con el sol