Los entrenamientos de fuerza son muy importantes, por no decir imprescincibles, para la práctica de todos los deportes, incluido el pádel. Es por ello que vemos, cada vez más, la práctica del crossfit, o fisioculturismo y otras prácticas intensivas, no solo entre los que quieren ganar masa muscular y tener un cuerpo muy musculado y definido, sino también entre los deportistas … [Leer más...] acerca deEntrenar la fuerza todo el año
Salud
Día mundial del corazón
El 29 de septiembre, es el dia mundial del corazón, el músculo más importánte de nuestro cuerpo.Por ello, desde esta web dedidaca especialmente a l@s padeler@s amateurs, queremos dar una pincelada a los beneficios que aporta éste gran deporte a nuestro corazón y algunas pautas para hacerlo mejor. Como bien sabéis, el pádel se trata de un deporte aeróbico y los … [Leer más...] acerca deDía mundial del corazón