El pádel ha crecido exponencialmente en popularidad durante los últimos años, atrayendo tanto a aficionados como a jugadores profesionales. Con esta creciente demanda, la calidad y el estado de las pistas de pádel se han convertido en factores críticos para garantizar un juego seguro y de alto nivel. Pero, ¿cuándo y por qué es necesario renovar el suelo de una pista de pádel? … [Leer más...] acerca de Mantenimiento y Renovación de las Pistas de Pádel
Salud
Síndrome del Túnel Carpiano: Causas, Tratamiento y Prevención
El pádel, un deporte que combina velocidad, destreza y agilidad, puede ser una fuente de diversión y ejercicio, pero también conlleva riesgos de lesiones, entre ellas el síndrome del túnel carpiano. Esta afección, caracterizada por dolor, hormigueo y debilidad en la mano y muñeca, puede afectar a jugadores de pádel debido a los movimientos repetitivos y la tensión ejercida … [Leer más...] acerca de Síndrome del Túnel Carpiano: Causas, Tratamiento y Prevención
El síndrome de la pedrada, la lesión inesperada
¿Qué es el síndrome de la pedrada?No es más (ni menos) que la rotura de las fibras musculares del gemelo. Es una lesión de tipo muscular, que consiste en la ruptura de varias de las fibras que conforman el músculo. La gravedad de la lesión dependerá de cada persona y de su músculo.Esta es una lesión frecuente en la práctica deportiva que requieran de esfuerzos bruscos, cambios … [Leer más...] acerca de El síndrome de la pedrada, la lesión inesperada
Protege tu piel mientras disfrutas del pádel
La práctica deportiva al aire libre ofrece una multitud de beneficios para nuestra salud y bienestar. Ya sea jugando al pádel, corriendo, montando en bicicleta o simplemente disfrutando de un paseo, estar expuesto al sol es inevitable. Aunque muchos de nosotros nos preocupamos por nuestra condición física durante la actividad deportiva, a menudo pasamos por alto una parte … [Leer más...] acerca de Protege tu piel mientras disfrutas del pádel
Evita lesiones – estiramientos post partido
Realizar estiramientos después de la práctica deportiva es una de las medidas más importantes que se pueden tomar para mejorar la salud y el rendimiento físico. En el caso que nos ocupa, en deportes como el pádel, los estiramientos también son esenciales para prevenir lesiones y mejorar la flexibilidad, fuerza y resistencia muscular. En este artículo, te indicamos los cinco … [Leer más...] acerca de Evita lesiones – estiramientos post partido