La práctica deportiva al aire libre ofrece una multitud de beneficios para nuestra salud y bienestar. Ya sea jugando al pádel, corriendo, montando en bicicleta o simplemente disfrutando de un paseo, estar expuesto al sol es inevitable. Aunque muchos de nosotros nos preocupamos por nuestra condición física durante la actividad deportiva, a menudo pasamos por alto una parte … [Leer más...] acerca de Protege tu piel mientras disfrutas del pádel
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La Mentalidad en el Pádel: El Poder del Juego Interior
El pádel es un deporte que ha ganado una enorme popularidad en los últimos años. Con su ritmo rápido, movimientos estratégicos y emocionantes puntos, es fácil comprender por qué tantas personas se sienten atraídas hacia él. Sin embargo, hay un componente clave que a menudo se pasa por alto pero que puede marcar una gran diferencia en el rendimiento de un jugador: la … [Leer más...] acerca de La Mentalidad en el Pádel: El Poder del Juego Interior
10 consejos para mejorar tu juego de pádel
Si estás empezando con esto del pádel y quieres saber cómo avanzar más rápido en tu aprendizaje, aquí te damos 10 consejos para mejorar tu juego de pádel.El pádel es un deporte que, a nivel amater, se aprende rápido para coger un nivel básico y además no requiere un gran nivel físico, pero siempre hay un momento que necestiamos avanzar un poco más para ir mejorando … [Leer más...] acerca de 10 consejos para mejorar tu juego de pádel
El pádel está de moda
Empezamos el 2023 con el pádel en auge, y la moda del pádel, como algunos lo llaman, generan algunas preguntas al respecto. ¿Se ha convertido el pádel en una burbuja deportiva donde la construcción de pistas de pádel es el principal beneficio? ¿o simplemente es otro deporte en alza, pero que no deja de ser una moda más dentro de los deportistas, gimnasios y clubes? Aunque, por … [Leer más...] acerca de El pádel está de moda
Entrenar la fuerza todo el año
Acabadas las vacaciones y llegando al fin del verano, volvemos, o intentamos volver a la rutina de entrenamiento pre-vacacional. Los entrenamientos de fuerza son muy importantes, por no decir imprescincibles, para la práctica de todos los deportes, incluido el pádel. Es por ello que vemos, cada vez más, la práctica del crossfit, o fisioculturismo y otras prácticas … [Leer más...] acerca de Entrenar la fuerza todo el año