Archivo del Autor: quimxip

La verdad del “Punto de Oro” en el World Padel Tour 2020

Habrá cambios importantes en la temporada 2020 de World Padel Tour, y el que parece ser más importante que se implementará el  Punto de Oro,  desde el inicio del partido.

Otro tema importante en el que se quiere incidir por parte de la organización, es en aplicar un Régimen de Control del Tiempo de Juego con nuevas penalizaciones (pero de ello hablaremos en otra ocasión).

El objetivo de estos cambios es el de reducir la duración de los partidos para poder conseguir un verdadero interés televisivo hacia este deporte, ya que con los tiempos de juego actuales parece que los números no salen para poder retransmitirlos.

World Padel Tour tiene puesta como meta el tener más presencia en televisión, consiguiendo así un mayor retorno, es decir, que se necesita rentabilizar la inversión realizada en el pádel profesional, llevando este deporte a las cadenas de televisión.

Actualmente, parece ser que en el circuito profesional de pádel continua arrojando pérdidas y es por ese motivo que la empresa con los derechos de explotación del circuito (Setpoint Events) se ha comprometido a incrementar el valor de los premios a partir del año 2023, solamente si obtiene beneficios económicos netos.

Por todo ello, es necesario adaptar ésta competición al formato exigido por parte de las cadenas.

La aplicación del ‘Punto de Oro’ en World Padel Tour no es que sea una  novedad, ya que esta medida se recoge en el actual Reglamento de la FIP.

La pasada temporada ya hubo intentos de tratar con los jugadores la aplicación del punto de oro, pero finalmente el intento no cuajó y quedó en el aire.

En esta nueva temporada del 2020 la intención de WPT es aplicarlo, ya, desde el primer torneo del calendario para solucionar el problema de la duración de los partidos y ajustarlo a las condiciones y exigencias de las televisiones.

Qué es el Punto de Oro

El Punto de Oro es la resolución del juego mediante un único punto cuando las parejas llegan al 40-40. El lado del  servicio desde donde se servirá ese punto decisivo será a elección de la pareja que resta el punto.

Por qué se aplica el Punto de Oro

La aplicación de esta medida, según dice el Departamento Deportivo del circuito, responde al objetivo de World Padel Tour en reducir la duración de los partidos, para dinamizar el juego y hacerlo más atractivo tanto para el espectador que asista en directo al evento, como para los espectadores que sigan el torneo desde sus casas a través de la TV.

La organización toma esta medida a partir del estudio del tiempo de juego de la temporada 2019 (Open, Masters, Challenger y WOpen) donde han observado que el promedio de duración de los partidos que podrían ser televisados superan de largo la hora y media.

Por lo tanto, esta implementación del ‘Punto de Oro’ persigue conseguir la reducción del tiempo de juego de los partidos y según informa World Padel Tour, hay una gran posibilidad que se utilice con mayor frecuencia en la competición femenina.

¿Te has estancado en el pádel?

En el mundo del pádel amateur, es habitual ver que alcanzado un cierto nivel, y después de haber ido avanzando y mejorando progresivamente, nos encontramos totalmente estancados, y vemos que   cuanto más jugamos peor lo hacemos y a pesar de que no parar de jugar partidos y asistir a clases nuestro nivel no mejora, incluso nos da la sensación de que empeora.

Si te identificas con estos síntomas, es que ha llegado el momento de analizar los posibles motivos y causas que provocan ese estancamiento y dejar de cambiar a la pala, decir que la pista está desgastada o le sobra arena, que si los focos, el sol, la humedad, el viento, el calor…y otras excusas (aquí puedes consultar las excusas del perdedor de pádel)

Algunas causas del estancamiento:

  1. ¿Sólo juegas a pádel? El pádel es una actividad física que se adapta a todos los niveles, pero no deja de ser un deporte explosivo y reactivo, requiere de reflejos y movimientos rápidos y esto aplica a todas las extremidades. Lo ideal es que realicemos una buena o correcta preparación física y aparte de jugar partidos y más partidos a la semana, deberíamos marcarnos una rutina de entrenamientos que ayuden a potenciar nuestro juego, como por ejemplo ir una o dos veces al gimnasio (no solo pagar la cuota, o visitar el bar) para poder mejorar el aspecto físico tanto a nivel cardiovascular, como con ejercicios de pesas para reforzar la musculatura. Una buena opción, seria hablar con el monitor o entrenador del gimnasio para que te preparen una rutina de ejercicios orientada a mejorar tu preparación física concretamente para el pádel.
  2. Clases. En el caso de no haber asistido nunca a clases de pádel, es recomendable que lo hagas. Eso permitirá mejorar la técnica, y además te enseñarán a jugar. En el pádel es más importante saber qué hacer en cada momento que la técnica que puedas tener. Es muy importante e interesante realizar ejercicios tácticos desde un inicio en esas clases. Que te corrijan la posición en la pista, te enseñen como penalizar al contrincante sin arriesgar, cuando ser defensivo y cuando ofensivo y con que tipo de golpes, etc.
  3. La concentración. En cada partido debes estar totalmente concentrado para poder desarrollar un buen juego, aplicar lo aprendido y minimizar los fallos no forzados. La falta de concentración, es uno de los principales motivos de fallar puntos y golpes sencillos y de no estar bien colocado en la pista. Lo que más penaliza en este deporte son los fallos no forzados, y esto viene muchas veces dado por la falta de concentración.
  4. El calentamiento.Un buen calentamiento es más importante de lo que creemos. Cuantas veces hemos empezado el partido habiendo calentado menos de un par de minutos. Hay que calentar físicamente para preparar el cuerpo y evitar las lesiones, y calentar la técnica, con el peloteo previo, realizando y practicando todos los tipos de golpeo y saque de forma eficiente y con la máxima concentración posible. Un eficaz calentamiento evita lesiones y ayuda a empezar ganando los primeros puntos, o al menos a estar luchando por ellos. No le des ventaja al rival por pereza de calentar un poquito.
  5. La táctica. Aunque no seas profesional, ni estés jugando un torneo o liga, en cada partido de pádel hay que tratar de centrarse en cómo hay que jugar a los rivales según sus características de juego,  ya que no es un deporte individual, sino de equipo, y los fallos o la baja moral o motivación de uno siempre afecta al compañero y hace subir el rendimiento del rival.
  6. Fortaleza mental. Es muy importante entrenar este aspecto, ya que en cada partido, tenemos algún momento de “bajón” físico o de moral debido a un seguido de puntos perdidos de forma consecutiva, y eso influye directamente al desarrollo de nuestro juego, nos acobarda y hace bajar la concentración y consecuentemente el rendimiento. Hay que aprender a no darle importancia a los fallos (los propios y los del compañer@) y felicitarte por los aciertos, jugando cada uno de los juegos con la mayor intensidad posible y querer ganar cada uno de los puntos. Los puntos, juegos y sets anteriores son el pasado y no se pueden cambiar. Los puntos que no has jugado son el futuro y ya veremos quien los gana. Hay que centrarse en el punto en el que estás en cada momento. Solo existe ese punto, y hay que ganarlo y darlo todo.
    Hay que centrarse en el aquí y ahora, y evitar ir con la mente más allá del juego presente.
  7. Vacaciones. Como en cualquier actividad, trabajo o tarea, hay que hacer vacaciones. Y el pádel no es una excepción. Esto no significa dejar de jugar totalmente, sino que podemos combinar el pádel con otros deportes que nos gusten y nos den otras emociones y permitan evadirnos un poco de ese bloqueo padelero. En resumidas cuentas, cambiar de aires y rutinas.
  8. Pasarlo bien. El objetivo del pádel amateur es disfrutar con este deporte y pasarlo bien con l@s compañer@s de viaje de este deporte, aprendiendo, mejorando pero también fallando y perdiendo, y eso no hay que olvidarlo. Sin pasarlo bien no podremos conseguir ninguno de los otros aspectos.

Día mundial del corazón 2019

Hoy, 29 de septiembre de 2019, es el dia mundial del corazón, el músculo más importánte de nuestro cuerpo.
Por ello, desde esta web dedidaca especialmente a l@s padeler@s amateurs, queremos dar una pincelada a los beneficios que aporta éste gran deporte a nuestro corazón y algunas pautas para hacerlo mejor.

Padelsuite

Como bien sabéis, el pádel se trata de un deporte aeróbico y los médicos aconsejan el ejercicio aeróbico por ser una buena forma de fortalecer el corazón, ya que eleva la frecuencia cardíaca, el oxígeno es utilizado como combustible y nuestro organismo lo aprovecha de manera más eficiente. Vaya, que estamos entrenando nuesto corazoncito. Evidentemente, la práctica deportiva la debemos realizar a un ritmo adecuado a nosotros, es decir, a un ritmo moderado.

Para conocer cúal es nuestra frecuencia cardíaca máxima (aproximada), debemos restar nuestra edad al valor 220. A partir del resultado, podemos saber si el esfuerzo que estamos realizando está dentro de lo moderado, o bien nos estamos acercando al exceso, o por el contrario, no estamos rindiendo demasiado en la pista. Aqui dejamos la tabla para conocer la intesdidad de nuestro efuerzo:

    • Ejercicio de intensidad moderada-> Frecuencia cardíaca ideal debe estar entre el 50% y 70% de la frecuencia cardíaca máxima.
    • Ejercicio de alta intensidad -> La frecuencia cardíaca debe ser entre el 70% y el 85% de su frecuencia cardíaca máxima.

Si en alguna ocasión realizamos un esfuerzo demasiado elevado, y detectamos que se nos disparan las pulsaciones, y queremos disminuir la frecuencia cardíaca rápidamente, una buena opción es realizar un ejercicio de respiración para disminuir esa elevada frecuencia cardíaca, en una posición cómoda, preferiblemente sentada o recostada sobre la espalda, cerrar los ojos y respirar profundamente por la nariz, lentamente, y tratando de llenar al máximo la capacidad de los pulmones, exhalando por la nariz a un ritmo regular y lento.

Si además de practicar el pádel, durante la semana hacemos alguna sesión de ejercicio anaeróbico, mejoraremos nuestra musculatura y forma física, y por ello también nuestro corazón (siempre hablamos de ejercicio moderado).
El ejerccico anaeróbico es aquel en el que realizamos sesiones de alta intensidad (a nuestro nivel) como ejercicios con pesas, series de correr cortas a gran velocidad, hacer abdominales u otros ejercicios que requiera un alto esfuerzo en un periodo corto de tiempo. Con ello, los músculos ganan un mayor rendimiento port lo que se adquiere potencia y masa muscular, fortalece el sistema musculoesquelético y hace trabajar al corazón y también al sistema circulatorio, incrementando la cantidad de oxígeno a consumir durante la realización del ejercicio y, consecuentemente mejora el estado cardiorrespiratorio.

En resumidas cuentas, realizar ejercicio combinando el aeróbico y anaeróbico y teneiendo en cuenta y adaptando el esfuerzo a nuestro estado físico es una buena manera de entrenar y cuidar nuestro corazón, siempre acompañado de una buena dieta alimentária (pero de eso ya hablaremos otro día).

Las mejores excusas del perdedor de pádel

Que padeler@ no ha tenido un mal día en la pista (o dos, o tres…), partidas en la que no te sale nada, no entra ni una y todo lo que intentas te sale mal o peor. Si eso se combina con que tu rival tiene uno de esos momentos en que todo lo que toca, lo convierte en puntazo…entonces ya, apaga y vámonos. Y cada vez que se acera la pelota a nosotros, ya sabemos que no va entrar cuando le demos.

Padelsuite

En días como ese, durante los primeros juegos, vamos pidiendo disculpas a nuestra pareja de partido, pero a partir del segundo set, nuestro cerebro nos lleva hacia otro tipo de comportamiento: cabizbajos, desgana en los golpes, ganas de romper la pala, etc, etc, ya que somos conscientes que ese día no nos va a salir nada de nada, por mucho que lo intentemos.

Pero la peor actitud que podemos aportar al mundo del pádel, aunque la más entretenida y divertida para los que la presencian, es la de poner excusas al porqué no acertamos ni una. En lugar de reconocer humildemente que no es nuestro día, o no ha sido nuestra semana, siempre hay gente que pone por delante alguna excusa que otra al finalizar el partido.

Es por eso, que aquí os dejamos una lista con las mejores excusas de los perdedores del pádel. Seguro que en algún momento, habéis utilizado una de ellas. Seamos sinceros, no nos gusta reconocer los malos golpes o nuestra limitada técnica.

Si tenéis o habéis oído otras excusas que creáis que son de interés para nuestra cultura “padelniana”, por favor, nos las hacéis llegar a través del formulario de contacto, y con mucho gusto las añadiremos a esta lista de excusas:

  • Los focos me deslumbran y pierdo la pelota de vista. Es cierto, que hay pistas que los focos no tienen la mejor inclinación o iluminación, haciendo que nos deslumbre en ocasiones, sobre todo cuando recibimos un ‘globo’. Pero, si el único que fallas mucho eres tú, es que el problema no viene de los focos. Eso sí, ésta excusa va perfecta cuando nos duele el orgullo al no darle ni a la pelota al intentar un smash para ganar el punto.
  • La pista está poco iluminada. Hay pistas de pádel con poca luz en algunas pistas, y de verdad que es molesto, pero como excusa no sirve…que los cuatro estáis en la misma pista, con la misma luz.
  • La pala es nueva. Ésta, puede colar la primera semana, pero cuando llevas 2 meses con la pala, casi mejor cambiar de excusa, o infórmate bien antes de camibar de pala, sobre todo si ves que el resto de compañeros solo asienten diciendo: “claro, claro”. Lo que si que está claro es, que existen multitud de Palas de pádel ¿y vas y eliges la mala?
  • Las pelotas están viejas y no botan. Vale si, es verdad, que cuando pasamos de novatos a un nivel de juego en el que ya nos creemos Paquito Navarro o Fernando Belasteguín, empezamos a decir: “¿esas bolas que traes están bien?” “No botan mucho, ¿no? “  sobre todo cuando no llegamos a las dejadas, o fallamos la bolas bajas cerca del cristal de fondo… Una cosa está clara, si las bolas están mal, lo están para los cuatro jugadores….Así que, agáchate más y dale a la pelotita verde.
  • Estoy lesionado, y claro… Vamos, que si estás lesionado, no juegues. Y si juegas, no lo utilices como excusa. Si estás lesionado de verdad, mira nuestro apartado de lesiones
  • No me he adaptado a mi pareja. En este caso, hablamos de esas canarias con cambio de pareja en cada mini-partida, y cierto es que si juegas con compañer@ nuev@ no es lo mismo que con la pareja habitual o la misma durante toda la jornada. Pero si pierdes con todas las parejas que te ha tocado…mmmmm…igual el problema  no viene de ellas.

***ENVIANOS TU MEJOR EXCUSA Y LA PUBLICAMOS ***

Torneig de pàdel “Don Luis”

Uno de nuestros seguidores nos ha enviado, desde Catalunya, la crónica sobre un torneo amateur que se jugó el domingo 15 de enero de este año 2017 en el Vilanova Indoor Pádel. Fue la primera edición del Torneig de pàdel “Don Luis”. Una buena manera de inaugurar el año padelero 2017 y de pasar una tarde de domingo jugando al pádel, en buena compañía y con gran dosis de competitividad.

La tarde padelera empezaba puntualmente con el reparto de las camisetas, por parte de los patrocinadores del torneo, para los 16 participantes y los 2 controladores de tiempo. Seguidamente se procedió a realizar el sorteo para confeccionar las parejas de juego y definir los cruces del primer partido. Torneig Don Luis Patrocinio

En ese momento ya se podía notar la tensión entre los participantes y las parejas ya empezaron a preparar la táctica del primer y vital partido,  ya que del resultado de éste dependía pasar al cuadro para optar a la final o quedar ya descartado de los primeros puestos.

Foto de grupo, todos a sus correspondientes pistas, unos minutos para pelotear y calentar un poquito y acto seguido, los jovencísimos jueces encargados de controlar el tiempo, dieron inicio al torneo con un enérgico pitido de su silbato.Torneig DonLuis_FotoGrup

El torneo consistía en 3 partidos de 30 minutos y, ¡que tensión y había en los primeros minutos! Se notaba, que en esos cortos treinta minutos, había en juego el pase a la semifinal, ya que los perdedores sólo podrían aspirar como máximo al 5º puesto.

Nadie quería arriesgar y se veía en los golpeos a la pelota verde que se intentaba evitar al máximo los errores no forzados, pero poco a poco fueron desapareciendo los nervios iniciales y se fue incrementando la intensidad en todas las pistas, ofreciendo buenos golpes y muy buenos puntos.

Piiiiip. Suena el pitido final de la primera media hora  y las parejas ganadoras definieron el tan deseado cuadro de las semifinales y de ahí salieron los duetos finalistas, y finalmente los ganadores que evidentemente, fue la pareja que ganó sus tres partidos.Torneig DonLuis_Guanyadors

En definitiva, una gran tarde de diversión y pádel.  ¡Enhorabuena por la iniciativa!
Torneo padel Don Luís

Os recordamos a todos los padelnautas, que si queréis que os publiquemos cualquier información sobre pádel, nos lo hagáis llegar a través del aparatado de contacto o bien si deseáis que realicemos algún articulo sobre algún tema concreto que os interese, nos lo comunicáis y lo haremos.

Mejores Marcas de Palas de Pádel

Como se suele decir, para gustos los colores. Y es por eso de la dificultad de determinar cuales son las mejores Marcas de pádel. Aqui ofrecemos una lista con una breve descripción de marcas de palas de pádel que representan lo mejoricto del mercado.

NOX
Con su lema “Makes You Improve” nos indica el objetivo de la marca y su filosofía, que no es otra que ayudar a los jugadores de pádel a ir mejorando su juego a partir de productos de altísima calidad y simempre utilizando las últimas novedades tecnológicas. Nox es conocida también por ser la pala oficial del World Padel Tour, que como bien sabeis es el circuito más importante a nivel profesional del mundo y el principal sponsor del mediático jugador Miguel Lamperti, así como del joven Agustín Tapia. No solo destacan por sus pálas de padel, sinó por sus otros productos de gran calidad como mochilas, paletros y otros accesorios.


AKKERON
Empezó como una desconocida, pero se ha ido haciendo un lugar en los terrenos de juego gracias a su calidad, diversidad de modelos que los jugadores amaters han ido popularizando, por su buen rendimiento y calidad.

HEAD PADEL
Su larga trayectoria y experiencia, la marca Head ofrece una amplia gama de palas de pádel de gran calidad y unos increibles acabados. Padelsuite Tienen una posición muy destacada dentro de este mercado y siguen apretando mucho, siendo reconocidas por toos los padeleros.

DUNLOP PADEL
Un gran clásico en el mundo de los deportes de raqueta, y como no, tiene su posicion en el mundo del pádel. Varios jugadores profesionales representan esta marca en las principales pistas del mundo con sus modelos que aportan gran solvencia y efectividad. No necesita presentación.

VARLION
Esta es la marca que lídera las ventas.Mejores marcas de palas de padel - Varlion Se podría decir que son la referencia del mercado de las marcas de palas de pádel. Tiene diferentes modelos consideradas entre las mejores a nivel mundial. 

VIBOR-A
Una marca que ha ido “in crescendo” gracias su apuesta por el diseño y al buen material, popularizándose muchísimo entre los jugadores estos últimos años. Y sigue subiendo par formar parte de las mejores marcas de palas de pádel.

WILSON
Viniendo de lidear el mundo del tenis, todavía no ha logrado tomar las riendas el mercado en lo que al pádel se refiere. Eso sí, está apostando fuerte con palas que ofrecen unos acabados exquisitos y que dan unos grandes resultados y buenas prestaciones. Seguramente las veremos arriba en los póximos años.

BULL PADEL
Apuestan para lleagar alto, patrocinando a jugadores de primer nivel mundial. Están ahí luchando para estar entre las mejores y eso les hace apostar por la calidad y buen diseño.

ROYAL PADEL
Un clásico de este deporte. El logotipo de esta marca es reconocida mundialmente, con Mejores marcas de palas de padel - Royal Padelunas palas de gran galidad y elegancia que apuntan a lo más alto. Buenos diseños y gran manejabilidad hacen que sean de las más deseadas del mercado.